この記事を読んでいるあなたは人生詰んだ！と感じているかもしれませんね。
今は仕事に子育てに奮闘している私ですが、過去には人生詰んだ！と感じたこともあります。
しかし、そんなあなたも大丈夫！人生詰んだという状況は、その環境を変えることや、考え方を変えることでその状況を抜け出せるのです。
生きているといろんな困難なことがあり、思うようにいくことなんてほんの一握り、ですよね。
しかし、そんな時にもどのように対処すれば良いかがわかれば、とても人生が生きやすくなるのです。
あなたもこの記事を読んで、人生詰んだ…という最悪の状況を抜け出す術を身に着けましょう！
30代で人生詰んだ？人生に行き詰まったと感じる瞬間とは
このはくん人生詰んだ…そう思う瞬間ってどんなときだろう…
人生詰んだ、とはどういう状況でしょうか。
人生詰んだ、とは自分の状況に絶望し、どうすることもできなくなることです。
自分の責任でそうなってしまうことももちろんありますが、周りの自分がどうすることもできないことで、人生が詰んでしまうこともありますよね。
具体的には、どのような状況で人生詰んだ…となってしまうのでしょうか。一緒に確認してみましょう。
心身の病気を患った時
１番は、やはり体や心が健康でないと、人生詰んだと感じやすくなります。
健康な状況じゃないと、正常な判断がつきにくくなり、自分の置かれている状況以上に悪い状況だと感じてしまうことや、実際に人生詰んだ…と、行き詰まってしまうこともありますよね。
もうどうしていいのかわからない、おしまいだ、と感じてしまうこともあるでしょう。
しかし、そういう時はまずちゃんと病院に行き、薬を飲んで、しっかりと休むことが大切です。
心身が健康でない時にあれこれ考えても、いい方向へは向かっていきません。
まずは、しっかり心身の健康を取り戻して、それから考えていくことが大切です。
また、そうなってしまう前に予め保険に入っておく、などの備えがあると安心かもしれませんね。
人間関係で悩んだ時
人間関係のトラブルも人生詰んだ…というほど悩みますよね。
私自身も、過去に職場の人間関係でトラブルになり、人生詰んだと感じたことがありました。
人間関係がうまくいっていないと、仕事も私生活も辛い気持ちに支配されて、人生が憂鬱になります。
特に身近な存在で、一緒に過ごす時間が長い、家族や職場、学校などで人間関係のトラブルになった時は、人生詰んだと感じますよね。
自分の大半を占める環境でのトラブルは、そのことに生活全てが支配されてしまいます。
このトラブルのせいで、心身の健康も害してしまう可能性もあります。
私がどうやってこの人生詰んだ状況から抜け出したのかは、後ほどしっかりお伝えしますね。
借金がある時
お金もトラブルも人生詰んだと感じやすいです。
特に借金を背負わされた、自分のせいで借金が膨らんでしまった、となると一体どう返して良いのか、果たして自分に返せるのか…と絶望を感じますよね。
特に仕事が上手くいっていない、あまり稼げていない、となると更に絶望感は大きくなります。
仕事で稼ぐことができない→借金が返せない→借金を重なる、という最悪の負のループに陥る可能性も高いです。
信頼できる誰かに早めに相談したり、転職活動をしたりする、など早めに負のループから抜け出す方法を考えましょう！
恋愛関係のトラブルに巻き込まれた時
恋愛関係のトラブルでも人生詰んだと感じやすいです。
結婚相手を間違ったと感じた時、不倫がばれた時や、反対に全く結婚ができそうにない…なんてこともありますよね。
学生時代の恋愛でも大好きな人と別れた、など人生詰んだ…と感じることもあるかもしれませんが、それはきっとまだまだこれから沢山の人に出会うこととなるので大丈夫です。
しかし、結婚となると人生の大きな決断の一つ、そこでなにか大きな失敗をしてしまうと人生詰んだと感じてしまいますよね。
ですが、意外と世の中を見渡せば結婚を失敗している人は多いです。
慰謝料や養育費など、大きな代償を払う可能性はありますが、自分の罪があるならしっかり反省して、同じ間違いを繰り返さないように、強く生きていきましょう。
仕事で大きなミスをしてしまった時
仕事で大きなミスをしてしまって。人生詰んだ瞬間を感じているかたもいらっしゃるでしょう。
また、仕事で出世の道が閉ざされた時や、チャンスを逃してしまった、など仕事において、人生詰んだと感じる瞬間は様々です。
しかし、あなたがまだ若い世代であれば、取り戻すチャンスも、転職をしてやり直すチャンスも十分あります。
大なり小なり、失敗をして、みんな成長していくのです。
今はしっかり反省し、また一から頑張れば、そんな失敗をしたな、と後から入ってくる後輩や部下に笑い話として話せる日がくるはずですよ。
30代で人生詰んだ？抜け出すために今できることを考えよう！
人は生きていると、大なり小なり壁が待ち受けています。
今、あなたが人生積んだと感じでいても、生きている限り、きっと大丈夫！あなたの命以上に大切なものなんてないのです。
あなたの大切な命と心を守るために、苦しい状況で、どのように考えれば良いのか、実際に確認してみましょう。
今できる最善策を考えてみる
酷なことを言いますが、いつまでも人生詰んだ、と同じところに立ち止まっていても何も状況は良くなっていきません。
今、この置かれた立場でどうするのが最善なのかを考える必要があります。
多くの場合、問題を先延ばしにしても状況は悪化していく一方です。
今できることはなんなのか、小さな1歩でも踏み出してみれば、状況は変わっていくかもしれません。
特に経験値の高い、年齢を重ねた人ほど意外と最善策は生まれてくるはずです。
逆に経験値の低い学生は、身近な大人に相談してみても良いと思います。
意外と周りの大人は、あなたからのSOSを待っているかもしれませんよ。
過去に同じような状況を乗り越えた人の話を聞く
経験者の言葉というのは、いつも心に刺さりますよね。
出来れば年の近い経験者に相談し、どのようにその状況を乗り越えたのか、相談してみましょう。
そうすることで希望が持て、自分自身もやれるはず！とやる気が出るはずです。
自分の弱みをさらけ出すのはとても勇気がいることですよね。
しかし、そんな時こそ人生詰んだ、行き詰まったことを利用して、これ以上もう落ちることはない！と腹をくくって一歩を踏み出してみてください。
きっとこの状況を打破できるヒントをくれることもそうですか、誰かに話すことで心も少し軽くなっていくはずです。
また、国の機関に相談をするのもおすすめです。借金や職場や学校の人間関係、仕事探しなど、意外と調べてみると、相談機関が設けられています。
引用：心の耳公式ホームページ
人生詰んだとあきらめる前に、誰かに相談してこの状況を打破しましょう！
思い切って環境を変えてみる
環境を変えることでその状況を打破できる問題であれば、思い切って環境を変えてみるのもおすすめです。
仕事であれば転職、学校の人間関係なら転校や、進学もタイミングでレベルの高い学校へと入学する、などできれば、自分で状況を打破できた！と自信にも繋がりますよね。
環境を変える、という一歩を踏み出せたら、きっとあなたはもう大丈夫です。
人生詰んだ状況から抜け出せる日も近いはずですよ。
最初にもお伝えしましたが、あなたの命以上に大切なものはありません。
たとえ、逃げたと思われたとしても良いのです。
あなたが健全な心と体で生きていけることが大切なのですから。
その為にやれることは全て試した方がよいです。
30代で人生詰んだ？考え方を変えていこう！
このはくん人生詰んだって思っても、結局どうにかするのは自分だし…
詰んだって思う前に対処できるようになっていきたいな…
人生詰んだ、と感じても結局のところは、自分でどうにかしていくしかないですよね。
できれば、人生詰んだと感じる前にどうにか対処していけると、ずいぶん人生が生きやすくなっていきます、
では、どうすれば人生詰まずに生きていけるようになるのか。
それは、先にもお伝えした通り、常に今できる最善策を考えて実行するのが大切です。
人生詰んだ…という考えは、ある意味考えることや、努力することを諦めて、放棄している状態です。
それでは、何も状況は好転していきません。気づけばいつも人生詰んだ状態になっている、なんてことになりかねません。
人生詰んだ、と憂いているだけでなく、今できる最善策を実行し、最高の人生を歩んでいきましょう！
実は、私も以前人間関係に悩み、人生詰んだと感じたことがあります。
その時は環境を変えることで回避したのですが、そこから学び、自分で人間関係を切り開いていく努力をしました。
そうすることで、人生詰んだというほどの絶望は感じることなく過ごすことができています。
人生詰んだ、というのはある意味、自分の人生を放棄している状態です。
この状況を抜け出すためにも、次そういう状況にならないためにも、今一度今どうすることが最善なのか、できることは何なのか、問題を放棄せず、前向きに考えてみましょう！
30代で人生詰んだ？まとめ
- 人生詰んだと感じやすい瞬間は、心身の病気を患ったり、借金や人間関係のトラブルに巻き込まれた時
- 人生詰んだと感じたら、人に相談をしたり、環境を変えることも大切
- 人生詰んだと行き詰まるまえに、常日ごろから、今できる最善策を実行していくことが大切
- 人生詰んだと考えることを放棄せずに、どうしたら問題を解決できるか建設的に考えてみよう
今まさに、人生詰んだ瞬間にいるあなたも、きっと大丈夫です。
どうにかこの記事を参考に、一緒に困難を乗り越えていきましょう！
